Nekada ljudi iskrivljuju percepciju realnosti kako bi se ona uklopila u njihova uverenja (o sebi, drugima i svetu). U transakcionoj analizi, ovaj proces se naziva redefinisanje realnosti. Da neko redefiniše realnost, odnosno da je iskrivljuje, možemo videti po reakcijama koje govore o tome da ta osoba otpisuje delove realnosti.
Na primer, neko ko veruje za sebe da je nesposoban, redefinisaće realnost tako što će biti fokusiran isključivo na svoje neuspehe, a uspehe kojih ima mnogo više će otpisati, umanjiti.
Primer ovih mehanizama je i neko ko idealizuje druge. Kada se ovakvim ljudima neko dopadne, oni ne dozvoljavaju da se kaže bilo šta negativno o tome što idealizovana osoba uradi. Oni umanjuju to što je ona uradila ili je do iznemoglosti opravdavaju. Na bilo kakav komentar da je ta osoba uradila nešto loše oni reaguju burno. Tek kada budu oštećeni do te mere od idealizovane osobe, da više nema smisla davati pokriće za njeno ponašanje, ovi ljudi se “sudare” sa realnošću, bivaju jako povređeni i često potvrde svoje uverenje da ili oni nisu sposobni čim dozvoljavaju da ih drugi ljudi stalno ovako povređuju ili potvrde uverenje da su drugi ljudi pokvareni i zli.
Mogu se otpisivati svoja i/ili tuđa osećanja, opažaji, misli ili akcije. Takođe, mogu se otpisivati različiti aspekti situacije.
Slika: AI generated
